温 补 效 应
补具有补助、补益、补充等含义，温补效应是艾灸最重要的效应之一。机体虚弱，气、血、阴、阳不足，可用艾灸温补效应，扶阳补气、滋阴生血。
《素问遗篇·刺法论》云：“正气存内，邪不可干 ”;
《灵枢·官能》曰：“阴阳皆虚，火自当之”;
《灵枢·经脉》云：“虚则补之”。
《扁鹊心书》曰：“保命之法，灼艾第一”;“人于无病时，常灸 ……虽未得长生，亦可保百余年寿矣 ”。
《医说》亦云：“若要安，三里不能干 ”。
因此说，艾灸可以养生保健，延年益寿。同时艾灸的温补效应(公众号：爱灸堂)，也是防病调病的基础。自古迄今的医学实践证明，艾灸温补效应是行之有效的，故而被人们广泛应用，至今不衰，并随着时代的推进，还将被进一步得以验证与发挥。
如有人提出老年人衰老本质主要是以阳虚为本，尤以肾阳虚衰为主，瘀血内阻为标的观点。艾灸因其温补效应的存在，成为历代养生保健、抗老防衰的重要手段。
艾灸温补的应用，可适合于各类人群，更可以用作治未病。
总之，灸法是中医的重要调理手段，是防病保健的重要方法。温热刺激是灸法的本质特征，以此为基础形成的临床作用可以称为艾灸温效，而其中最重要即本文所总结的十大温效。
合理应用艾灸，根据其功效拓宽调理范围，可大大提高临床疗效。

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